Je ne suis pas là juste pour t’amener jusqu’à la ligne d’arrivée. Je suis là pour t’aider à comprendre pourquoi tu cours — et comment courir d’une manière qui soit en accord avec qui tu es profondément.
En tant que coach certifié UESCA en ultra trail et coureur ayant vécu (et beaucoup réfléchi) à travers des épreuves de plus de 320 km comme la Cocodona 250, j’ai compris que l’entraînement le plus important ne se passe pas toujours dans les kilomètres. Il se joue dans les choix qu’on fait les matins froids, dans les histoires qu’on se raconte à soi-même au 10e mile, au 100e kilomètre… et dans la capacité d’écouter son corps quand il dit “pas maintenant”.
J’ai passé des années à naviguer le terrain physique, émotionnel et mental de la course longue distance — y compris les blessures qui brisent et les petits triomphes silencieux de ceux qui reviennent plus forts. C’est ce chemin qui donne forme à tout ce que j’apporte comme coach.
Waybound repose sur une idée simple
La vraie endurance ne se limite pas au physique. Elle est mentale. Émotionnelle. Intime. Et aucun coureur ne court pour exactement les mêmes raisons, avec le même vécu ou le même rythme. Mon approche mêle expérience de terrain, planification structurée, conscience du risque de blessure et un état d’esprit centré sur le sens. Mon objectif n’est pas de t’épuiser, mais de t’accompagner avec intelligence, respect et intention. Tu ne trouveras pas ici de plans d’entraînement standards.
Ce que je propose, c’est
– Une structure pensée pour ta vie, ton contexte et ta réalité
– Un accompagnement honnête, humain et qui évolue avec toi
– De la flexibilité pour pousser quand il faut — et lever le pied quand c’est juste
– Un vrai sens du pourquoi, pas juste des chiffres ou des stats
Que tu prépares ton premier 50 km, que tu vises un podium sur 100 miles ou que tu essaies simplement de retrouver confiance après une pause, je te rencontre là où tu en es. Mon coaching ne repose pas sur la performance à tout prix. Il vise à t’aider à t’enraciner dans qui tu es déjà; et à courir d’une façon qui respecte ça.
Waybound s’adresse aux coureurs qui cherchent plus qu’un résultat.
C’est pour celles et ceux qui se soucient du chemin, du processus, et de la personne qu’ils deviennent au fil des kilomètres.
À propos de Jonathan van Geuns
Jonathan est un coureur de trail et d’ultra qui respecte profondément le long processus, parfois chaotique, mais toujours riche de sens, qu’est l’endurance. Il a couru des épreuves allant jusqu’à 250 miles, et apporte une connaissance directe de ce que cela demande, physiquement et mentalement: s’entraîner, s’adapter, persévérer.
Mais son approche va au-delà de la performance. Avec un parcours en recherche et une curiosité constante pour les façons dont les gens évoluent à travers les défis, son coaching parle autant de compréhension de soi que de rythme moyen.
Il accompagne des coureur·euse·s de tous niveaux, en créant des plans d’entraînement personnalisés, souples, réalistes, et en phase avec la personne que tu es aujourd’hui; et celle que tu es en train de devenir.
Jonathan a 41 ans, vit à Montréal (Canada) et a grandi aux Pays-Bas, dans les plaines. Il est juriste en droits humains et chercheur de métier. Il court toute l’année, dans la neige, la chaleur ou la pluie, et il est convaincu que les meilleurs entraînements naissent des décisions discrètes que tu prends quand personne ne regarde.
Il coache en anglais et en néerlandais, et propose également un accompagnement en ligne en français, espagnol, allemand et portugais.
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