Meu objetivo não é apenas te levar até a linha de chegada. Quero te ajudar a entender por que você corre; e como correr de um jeito que esteja alinhado com quem você realmente é. Sou treinador certificado pela UESCA em ultramaratonas e corredor com experiência em provas de mais de 320 km, como a Cocodona 250. E o que aprendi ao longo dessa jornada é que o verdadeiro treinamento acontece nos intervalos: nas decisões que você toma em manhãs frias, nas histórias que conta a si mesmo no quilômetro 10 ou no 100, e na capacidade de ouvir o corpo quando ele diz “agora não”. Passei anos explorando o terreno físico, emocional e mental da corrida de longa distância — incluindo a dor das lesões e as vitórias silenciosas de quem volta mais forte. Essa trajetória molda tudo o que ofereço como treinador.
A Waybound parte de uma ideia simples: resistência não é só física. É também mental. Emocional. Pessoal. E nenhum corredor carrega os mesmos motivos, histórias ou ritmos. Meu trabalho une experiência real nas trilhas com planejamento baseado em dados, estratégias que respeitam os sinais do corpo e uma abordagem centrada na mentalidade. O foco é apoiar suas metas sem alimentar o burnout. Aqui você não vai encontrar planilhas genéricas.
O que você vai encontrar é
– Uma estrutura pensada para a sua vida, seu terreno e sua capacidade real
– Apoio honesto e colaborativo que evolui junto com você
– Flexibilidade para treinar com intensidade ou recuar quando necessário
– Ênfase no propósito, não só nos números
Se você está treinando para sua primeira prova de 50 km, buscando um pódio nos 100 milhas ou tentando recuperar a confiança depois de um tempo parado, eu te encontro exatamente onde você estiver. Treinar comigo não é sobre provar algo para os outros — é sobre se aprofundar em quem você já é e correr de um jeito que respeita isso. Waybound é para quem busca mais do que resultados. É para quem se importa com o processo, com o caminho, e com a pessoa que está se tornando em cada passo.
Um pouco sobre Jonathan van Geuns
Jon é corredor de trilhas e ultramaratonas, com profundo respeito pelo processo longo, imperfeito e cheio de significado que é a resistência. Já participou de provas de até 250 milhas e traz na bagagem a vivência real do que significa treinar, se adaptar e seguir em frente, física e mentalmente. Mas o seu olhar para a corrida vai além da performance. Com formação em pesquisa e uma curiosidade constante sobre como as pessoas crescem através dos desafios, o coaching de Jon é tão voltado para o autoconhecimento quanto para ritmos e tempos.
Ele trabalha com corredores de todos os níveis, construindo planos de treino personalizados, flexíveis e alinhados com a pessoa que você é; e a que você está se tornando. Jon tem 41 anos, mora em Montreal (Canadá) e cresceu nas planícies dos Países Baixos. É advogado de direitos humanos e pesquisador. Corre o ano inteiro, sob neve, sol ou chuva, e acredita que o melhor treino acontece nas decisões silenciosas que você toma quando ninguém está olhando. Ele oferece coaching em inglês e holandês, e também pode acompanhar atletas online em francês, espanhol, alemão e português.
About Waybound 